24节气-寒露||一滴寒露送秋凉

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

                            ——《月令七十二候集解》

“寒露”节是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露水更冷，快要凝结成霜，而此时的露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果，多是上层府第贵族的食品。

养生

寒露到，不露腿，三保暖，顺天意

七点后，不进食，喝足水，防脑梗

寒露，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，人体的阳气逐渐收敛。因此，寒露过后要避免受凉，少辛增酸，预防疾病。